ちょっと軽くのつもりででかけたものの、いざ走ってみるとちょっと
追い込んで、ちょっと山岳コースへ。いつもの中の峠までの道を
ちょっとだけショートカットしたために、「せめて50キロくらい」と
思ったのが最後。70キロほど走ってしまいました。行きは軽く
山岳コース、帰りはいつも追い風で気持ちよく走れるところが、
向かい風・斜めからの風。斜めから吹いた時には自転車ごともっていかれないように、
自分自身斜めになってました＾＾；
かなりきつかったっす。

でも、3ヶ月ほど前から比べるとかなり走れるようになったなぁ〜
なんて思ってます。

70km Ave.27.0km

秋風そよぐ今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
って言いたくなるくらいのいい天気です。
山へ向かうと風も気持ちよかった。
こんな季節も味わうのもあと1ヶ月くらいかな？？

53km Ave.26.6km

本日もオフです。
明日から練習開始しようかと思ったものの、雨みたいっすね。
室内練習か・・・・・

朝、非常に身体が重いです。
これだけ重いのは初めてかも。
仕事で休養しよう・・・・

回復練習。
しかし・・・・・2日分の水分が戻ってないらしく、
かなりきつかった。
明日は完全休養にしよう。

32km Ave.24.0km

三日ぶりです！！
この週末土日、自転車のイベントに参加してきました。
これはレースではなくサイクリングイベントです。
「ツールド能登」その名のとおり、松任をスタート・ゴールとし、
能登半島を三日間で1周してくる、総距離約400キロのサバイバル
サイクリングです。参加資格は特別なく、ロード、MTB、ままちゃりでも可です。

そんなイベントに一日だけ参加。松任〜輪島まで140キロです。
去年も距離を走りたくて一日参加して、帰りは友達の車で帰ってきたのですが、
今年はちょっと趣向を凝らして、クラブの仲間とゴール後、輪島で一泊し、
帰りは金沢まで自走という総距離270キロをやってきました。
今回はかなり余裕があり、また途中途中でインターバルや登り練習などを
加えて楽しんできました。

来年はまた違うことやってみたいですね。
後半レースの味付けになるかなぁ〜・・・・・

9月18日
142km Ave.26.0km
9月19日
128km Ave.23.5km

身体が重かった。
調子悪いのかな？？

25km Ave.25.6km

帰りは強烈な向かい風でした。
朝から重いギヤ踏んでしまった。
ちょっと疲労気味。

道路の温度計が14℃でした。
日中はまだまだ暑い日が続いてますが、朝晩はちゃんと秋になっているんですね。
やっぱり外走ると季節の移り変わりが感じられて楽しいですね。

25km Ave.26.0km

外は豪雨です・・・・・・
やべぇ〜今週もろくに走れないかも。
明日からちょっと頑張らなきゃ

久しぶりに疲れの出ている朝です。
今日はオフ。今週末も300kmくらい走るので平日はまったり行きます。

クラブでの練習会に参加。
所属しているクラブの練習会はレースよりもキツイ。
ここで走れるようになると、レースは楽勝です。
最近ようやく走れるようになりました。
今日も最後は42km/hで先頭引きまくりです。
かなり調子良いみたいです。
3年計画の1年目。出来すぎかも。

93km Ave.27.1km

久しぶりに週末天気がよさそうです。
今日は途中から予定変更で軽く回す程度になっちゃいました。

シートピラーをアルミからカーボンへ変更しました。
サドル位置を治しながら・・・・・・
たった27.2パイの細いカーボンの円筒なのですが、乗り心地が
かなりマイルドになりました。恐るべしカーボン繊維。
フレームもカーボンに替えたらどこまででも走れそうで怖い・・・

55km Ave.26.2km

出発の時にはポツポツと降っていた雨が10分も走ると大粒に。
レースは雨でも土砂降りでもあるのだが、雨の練習は極力したくない。
のでそのままUターン。
今週末も雨予報。距離乗れないなぁ〜・・・・・

10km Ave.24km

最近めっきり朝は寒くなりました。
出だしは半そで半パンじゃ辛いかも。
外で走ることって、季節の移り変わりを実感できていいですね。

25km Ave.26.7km

本日は起きれませんでした。
明日は晴れそうなので、しっかり朝練してきます！！

今朝は行きは追い風に乗せられて、帰りは向かい風にやられて・・・・

25km Ave.25.6km

雨、土砂降りです。危険かも
久しぶりにローラーにて室内練習。
今週は雨の日が多いみたいので、ネタビデオ仕入れてこないと。

22.7km Ave.22.7km

本日は中の峠〜白山下コース、70kmでした。
まったり、ゆっくり走るつもりがいつのまにか・・・・＾＾；
今週前半しっかり休んだのがよかったのか、疲れが抜けいい感じです。
後半の3レース期待できるかも！

70km Ave.27.4km

本日より朝練復帰。
朝は寒くなりましたねぇ〜
長袖じゃないと辛かったです。
一気に秋・・・・ですね。

25km Ave.25.7km

今日から朝練復活！！と思い早起きしたが、
雨でした。
この時間外は薄暗いですね。安全対策考えて走らないと。
明日は晴れますように・・・・・