8月16日の日記

土曜日の疲れも全然出ませんでした。
やっぱり追い込みが足りなかった様子。まだまだいけるな！！

本日は回復走。ほんとは昨日やればよかったのだが、う〜む・・・・
しょうがない。
走れない時は無理に走らない。疲れやストレスが溜まる原因にも
なりかねないし。

53km Ave23.5km/h ギヤ駆けずに回転で。
ちょっとリフレッシュできたかな。